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アヌサラヨガ 1day Practice in 豊橋　Art of Asana 〜with beautiful Kula〜

人生を豊かなものだと実感させてくれる哲学をテーマにアーサナに於けるアライメントのポイントを学びます。
ヨガの経験を深めるためのワークショップです！アヌサラヨガの方法はシンプルな構成で奥深いものです。この原理には明確な指針があるので、初めて参加される方もわかりやすい説明で丁寧にクラスを進めていきます！

10:00-13:00
~Melt your Heart 〜
逆転&後屈
肩周りの解剖学的構造とアーサナ時に意識するエネルギーポイントを明確にお伝えします。
ペアーワークを含む逆転、後屈のポーズを深めるためのワークショップです。
安全に効果的にポーズを洗練させるためのアヌサラヨガ ならではクラスをお楽しみください。


14:30-16:30
~ Hug yourself 〜
股関節&アームバランス
股関節周りの解剖学的構造とアーサナ時に意識するエネルギーポイントを明確にお伝えします。
関節の保護のために働かせる部位や筋力をどのように使うのかをアームバランスや捻りのポーズ、股関節周りの柔軟性を高めるポーズを通して体感し学べるワークショップです。


安全に効果的にポーズを洗練させるためのアヌサラヨガ ならではクラスをお楽しみください。
ヨガの指導者の方にとっては、インストラクションテクニックを学ぶ良い機会になるように丁寧なガイドを務めます。

【開催日】　5/26（日）

【受講料】10,500円（税込）（ランチタイム　コーヒー付）
　　　　　※領収書が必要な方は、事前にご連絡ください。

【定員 】14名

【場所】　Roots7 Farm（無料駐車場あり）
　　　　　直接現地へお越しください。
　　　　　※送迎が必要な方はご相談ください。

【持ち物】　　
　ヨガマット（レンタルマット貸出あり　300円）
　※レンタルマットが必要な方は、事前に連絡をお願いいたします
　ウェアー
　飲み物
　昼食

【申し込み方法】
当ページよりご購入いただいた後、ご入金をもってお申し込み完了となります。
※ご友人やご家族の分もあわせて購入される方は購入ページの備考欄に
　その方のお名前の記載をお願い致します。

【キャンセルポリシー】
体調不良や怪我などやむを得ないご事情の時のみお振替を受け付けております。
返金はおこなっておりません。同金額または、それ以上の金額のクラス、ワークショップ、リトリートへの振替をお願いしております。差額のご返金は対応が難しいためご了承ください。
尚、お振替の有効期限はクラス、ワークショップ、リトリート開催日から1年以内といたします。
振替については、こちらでも把握しておりますが自己申告制となりますので、
ご希望のクラス、ワークショップ、リトリートがございましたらRoots7事務局（info@roots-7.co.jp）までご連絡ください。

※振替クラスをご自身でベイスにて購入いただきますとご返金が難しいため、必ず事務局までご連絡をお願い致します。

体調不良や怪我などやむを得ないご事情以外の自己都合での振替は、
お断りをしております。
ご理解の程、お願い申し上げます。

【キャンセル待ちについて】
ワークショップ、リトリートは、キャンセル待ちを受け付けております。ご希望の方は、
公式LINE・メール（info@roots-7.co.jp）まで以下ご連絡をお願い致します。
・キャンセル待ちを希望されるクラス名
・お名前
・メールアドレス
・お電話番号

キャンセルが出ましたら、順番にご登録いただいたメールアドレスにご連絡させていただきます。その際はお手数をおかけしますが、参加の可否を必ずご返信いただきますようお願いいたします。