¥12,500
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アヌサラヨガ 1day Intensive 〜挑戦が理解に変わる1日〜
できるから挑戦するのではなく、
知りたいから動いてみる。
アヌサラヨガの視点で、
逆転・後屈・股関節・アームバランスを
“できる／できない”の評価軸から解放し、
なぜ安定するのかを理解で育てる1日。
好奇心がある方へ。
勢いや気合ではなく、
構造・支点・方向性という“条件”を整えながら、
チャレンジが理解に変わる瞬間を味わいましょう。
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開催概要
日程：2月23日（月・祝）
会場：STUDIO BOTAN
東京都世田谷区喜多見8-15-25／KITAMI FORUM 2F
（小田急線・喜多見駅 徒歩5分）
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時間 & 内容
9:30-15:30
午前｜逆転 × 後屈（9:30-12:30）
• 上半身のアライメント
• 肩甲帯の支持パターン
• 手首、肘のアライメント
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午後｜股関節 × アームバランス（13:30-15:30）
• 下半身のアライメント
• 骨盤 × 股関節の協調パターン
• 足首、膝のアライメント
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参加費
12,500円（税込）
定員
14名（先着順）
定員になり次第受付終了となりますので、お早めにお申し込みください。
**【持ち物】**
- ヨガウエア
- タオル
- お水
*ヨガマットは無料レンタルあり
**【申し込み方法】**
当ページよりご購入後、ご入金をもってお申し込み完了となります。
ご友人やご家族の分も同時に申し込まれる際は、購入ページの備考欄にその方のお名前を記入してください。
**【キャンセルポリシー】**
やむを得ない事情によるお振替は受け付けています。
返金は行っておりませんのでご了承ください。
同金額またはそれ以上のクラス、ワークショップ、リトリートへの振替をお願いしております。
＊振替の有効期限は開催日から1年以内となります。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
