¥33,000
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※この商品は送料無料です。
アヌサラヨガ についての基本の知識とアライメントにおける普遍的原則™️を基礎から
集中的に学ぶオンラインライブ講座です。
身体力学から成り立つ5つの原則と7つのエネルギーループについてハンドアウトを使った講義と基本的なレベルのアーサナ・プラクティスを通じて、理想的なアライメントについて学びます。
全てのヨガポーズを安全に効果的に行うための理論を10時間に凝縮して学びましょう。
オンラインでも的確なコミニケーションを大切に進めます!
体の使い方を学びたい方、ポーズを深めたい方、継続してアヌサラヨガ を学びたい方におすすめです。
この機会に是非ご参加ください。
▼オンラインクラスについての詳細やZOOMの使用方法は下記ページをご確認ください。
https://roots-7.co.jp/onlineclass/
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<日時>
2024年11月19日、26日、12月3日、10日 *毎週火曜日11:00-13:30
<スケジュール>
【11月19日 11:00-13:30】
アヌサラヨガ とは
マントラ
普遍的原則について
オープントゥグレイス
フォーカルポイント
マスキュラーエナジー
オルガニックエナジー
アーサナ・プラクティス
【11月26日 11:00-13:30】
普遍的原則と自然界の5元素について
下半身に於けるアライメント
インナースパイラル
アウタースパイラル
アーサナ・プラクティス
【12月3日 11:00-13:30】
7つのエネルギーループと5原則について
アーサナ・プラクティス
【12月10日 11:00-13:30】
肩と上半身に於けるアライメントについて
肩の原則
上半身のループ
腕のスパイラル
<受講料>
10時間
オンライン価格:33000円 (税込)
再受講の方は半額クーポンをお渡しします。
LINE公式からメッセージください。
<オンラインヨガ受講方法>
①当ページよりワークショップをご購入いただき、お支払い手続きをお願いします。
②事務局より、登録頂いたメールアドレス宛て(1週間前までに)オンライン講座URLが送られてきます。
③当日開催時刻になったらURLをクリックしてご参加ください。
⭐︎アーカイブ付きです‼️(視聴期間は1ヶ月)
④前日にテキストをメールでお送りしますので、プリントアウトをお勧めします。
★必要な機材
「Zoom」が使用できる環境
・スマホ、タブレット、パソコンなど
カメラ、マイク、スピーカーが使用できるもの
<申し込み方法>
当ページよりご購入いただいた後、ご入金をもってお申し込み完了となります。
*お手数ですが、質問やご連絡は公式LINEのメッセージからお願いします!
https://lin.ee/GE8UmVH