Roots7 アヌサラヨガ基礎講座

Roots7 アヌサラヨガ基礎講座

¥36,000

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Product Info

アヌサラヨガ についての基本知識と全てのヨガポーズに適応するアライメントにおける普遍的原則™️を基礎から学ぶことができる12時間の講座です。
身体力学から成り立つ5つの原則と7つのエネルギーループについて、ハンドアウトを使った講義と基本的なレベルのアーサナ・プラクティスを通じて、芸術的なアライメントの科学を学びましょう。

ヨガに於ける体の使い方を学びたい方、ポーズをより深めたい方、継続してアヌサラヨガ を学びたい方、ヨガインストラクターの方にもおすすめです。

この機会にRoots7にお越しください!
※お申込みいただいた方に、詳細メールをお送り致します。

【日時】
2月19日 (土)
3月5日(土)

【場所】
Roots7ファーム(無料駐車場あり)
直接現地へお越しください。
※送迎が必要な方はご相談ください。

【現地集合時間】
10時からのヨガ開始時間に、間に合うようにお越しください。

【タイムスケジュール】
Day1 (2月19日)
10:00-13:00
アヌサラヨガ とは
マントラ
普遍的原則について
 オープントゥグレイス
 フォーカルポイント
 マスキュラーエナジー
 オルガニックエナジー
アーサナ・プラクティス

13:00-14:00
ランチタイム

14:00-17:00
普遍的原則と自然界の5元素について
下半身に於けるアライメント
 インナースパイラル
 アウタースパイラル
アーサナ・プラクティス

Day2 (3月5日)
10:00-13:00
7つのエネルギーループと5原則について
アーサナ・プラクティス

13:00-14:00
ランチタイム

14:00-17:00
肩と上半身に於けるアライメントについて
 肩の原則
 上半身のループ
 腕のスパイラル
アーサナ・プラクティス

【募集定員】 
10名

【受講料】
12時間 36000円(税込)

【申し込み方法】
当ページよりご購入いただいた後、ご入金をもってお申し込み完了となります。
※ご友人やご家族の分もあわせて購入される方は購入ページの備考欄に
 その方のお名前の記載をお願い致します。

【キャンセルポリシー】
申し訳ございませんがキャンセルの際の返金はできかねます。
その場合、同価格もしくはそれ以上の価格のリトリートもしくは講座への振替をお願いしております。
(差額が発生する際は差額分のお支払いをお願い致します)

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