【7/12 9時30分】オンラインライブでアヌサラヨガ!【中級】~後屈・アームバランス~

【7/12 9時30分】オンラインライブでアヌサラヨガ!【中級】~後屈・アームバランス~

¥ 3,600

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●中級
アヌサラヨガならではのテクニック、アライメントにおける普遍的原則を深めるための経験者向けクラスです。基本的なポーズから応用のポーズまで幅広く練習します。 受講される時は壁を使った逆転ポーズも行います。

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ショップの評価

  • 【4/26 9時半】オンラインライブでアヌサラヨガ! 〜Daily Practice〜

    【4/26 9時半】オンラインライブでアヌサラヨガ! 〜Daily Practice〜

    本日はありがとうございました。マサ先生、初めてでした。スマホでの受講だった為、お顔をしっかり拝見できず残念でした。後屈は苦手な為、このところ練習を避けていたので、今日を機に練習したいと思います。前後左右から挟む事で、下半身をより強く使うことができ、上半身の伸びをより感じる事が出来ました。今後のプラクティスに生かしていきます!! ありがとうございました!!

    オンラインライブクラスのご参加ありがとうございました!アヌサラヨガ のテクニックは多彩ですが、慣れてくるとシンプルで効果的です! また是非ご参加をお待ちしてます! ありがとうございました😊

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