【6/21 9時半・中級】オンラインライブでアヌサラヨガ !〜Daily Practice+@〜

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  • 【4/26 9時半】オンラインライブでアヌサラヨガ! 〜Daily Practice〜

    【4/26 9時半】オンラインライブでアヌサラヨガ! 〜Daily Practice〜

    本日はありがとうございました。マサ先生、初めてでした。スマホでの受講だった為、お顔をしっかり拝見できず残念でした。後屈は苦手な為、このところ練習を避けていたので、今日を機に練習したいと思います。前後左右から挟む事で、下半身をより強く使うことができ、上半身の伸びをより感じる事が出来ました。今後のプラクティスに生かしていきます!! ありがとうございました!!

    オンラインライブクラスのご参加ありがとうございました!アヌサラヨガ のテクニックは多彩ですが、慣れてくるとシンプルで効果的です! また是非ご参加をお待ちしてます! ありがとうございました😊

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