【6/13,14両日】Anusara®︎yoga 〜Onlineで基礎講座〜

【6/13,14両日】Anusara®︎yoga 〜Onlineで基礎講座〜

¥ 28,000

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※この商品は送料無料です。

Product Info

アヌサラヨガ についての基本の知識とアライメントにおける普遍的原則™️を基礎から
集中的に学ぶオンラインライブ講座です。
身体力学から成り立つ5つの原則と7つのエネルギーループについてハンドアウトを使った講義と基本的なレベルのアーサナ・プラクティスを通じて、理想的なアライメントについて学びます。
全てのヨガポーズを安全に効果的に行うための理論を10時間に凝縮して学びましょう。
オンラインでも的確なコミニケーションを大切に進めるため、10名限定で募集します。

体の使い方を学びたい方、ポーズを深めたい方、継続してアヌサラヨガ を学びたい方におすすめです。

この機会に是非ご参加ください。

▼オンラインクラスについての詳細やZOOMの使用方法は下記ページをご確認ください。
https://roots-7.co.jp/onlineclass/

……………………………………………………

<日時>
6/13(土),6/14(日)

<スケジュール>
【6/13(土)】
■10:00-12:30
アヌサラヨガ とは
マントラ
普遍的原則について
 オープントゥグレイス
 フォーカルポイント
 マスキュラーエナジー
 オルガニックエナジー
アーサナ・プラクティス

■13:30-16:00
普遍的原則と自然界の5元素について
下半身に於けるアライメント
 インナースパイラル
 アウタースパイラル
アーサナ・プラクティス

【6/14(日)】
■10:00-12:30
7つのエネルギーループと5原則について
アーサナ・プラクティス

■13:30-16:00
肩と上半身に於けるアライメントについて
 肩の原則
 上半身のループ
 腕のスパイラル

<受講料>
10時間
オンライン価格:28,000円 (税込)

<募集定員>
10名

<オンラインヨガ受講方法>
①下記の「申し込み方法」記載の各講座(日程)URLへアクセスし、お支払いをお願いします。
②事務局より、登録頂いたメールアドレス宛てにメールが送られてきます。
③当日開催時刻になったら参加URLをクリックしてご参加ください。

★必要な機材
「Zoom」が使用できる環境
・スマホ、タブレット、パソコンなど
 カメラ、マイク、スピーカーが使用できるもの

<申し込み方法>
当ページよりご購入いただいた後、ご入金をもってお申し込み完了となります。

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ショップの評価

  • 【4/26 9時半】オンラインライブでアヌサラヨガ! 〜Daily Practice〜

    【4/26 9時半】オンラインライブでアヌサラヨガ! 〜Daily Practice〜

    本日はありがとうございました。マサ先生、初めてでした。スマホでの受講だった為、お顔をしっかり拝見できず残念でした。後屈は苦手な為、このところ練習を避けていたので、今日を機に練習したいと思います。前後左右から挟む事で、下半身をより強く使うことができ、上半身の伸びをより感じる事が出来ました。今後のプラクティスに生かしていきます!! ありがとうございました!!

    オンラインライブクラスのご参加ありがとうございました!アヌサラヨガ のテクニックは多彩ですが、慣れてくるとシンプルで効果的です! また是非ご参加をお待ちしてます! ありがとうございました😊

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