【5/29 6時】オンラインライブでアヌサラヨガ !〜Daily Practice〜

【5/29 6時】オンラインライブでアヌサラヨガ !〜Daily Practice〜

¥ 2,000

※こちらの価格には消費税が含まれています。

※この商品は送料無料です。

Product Info

アーサナの練習を継続することは人生にとって、素晴らしい経験値になります。常に変化する日常の中でも、自分自身の身体、心、そして精神の繋がりを思い出すことができます。マットの中でのプラクティスの経験は、日常生活にも残らず統合することができ、アーサナから得た知恵を日々の暮らしに役立てることができます。毎日の健康的なライフスタイルのためにアヌサラヨガ の練習はとても有効な手段になるでしょう。

【クラス内容】
春夏秋冬、空、風、火、水、土、陰陽など、各クラスごとに、自然の変化に寄り添ったテーマを設け、後屈、前屈、ねじり、逆転、アームバランス、ヒップオープナーなど、各ジャンルに焦点を合わせて、アライメントを大切にしたクラスを行います。

オールレベルのクラスでは、レベル1の基本的なポーズを中心にアライメントやコツを明確にガイドします。
レベル2のポーズにも、チャレンジしましょう。

▼オンラインクラスについての詳細やZOOMの使用方法は下記ページをご確認ください。
https://roots-7.co.jp/onlineclass/

【開催日】
5月29日(金)午前 6:00〜7:00
60分/オールレベルクラス 初心者〜経験者向け

【受講料】
2,000円(税込)

【定員】
23名

通報する

ショップの評価

  • 【4/26 9時半】オンラインライブでアヌサラヨガ! 〜Daily Practice〜

    【4/26 9時半】オンラインライブでアヌサラヨガ! 〜Daily Practice〜

    本日はありがとうございました。マサ先生、初めてでした。スマホでの受講だった為、お顔をしっかり拝見できず残念でした。後屈は苦手な為、このところ練習を避けていたので、今日を機に練習したいと思います。前後左右から挟む事で、下半身をより強く使うことができ、上半身の伸びをより感じる事が出来ました。今後のプラクティスに生かしていきます!! ありがとうございました!!

    オンラインライブクラスのご参加ありがとうございました!アヌサラヨガ のテクニックは多彩ですが、慣れてくるとシンプルで効果的です! また是非ご参加をお待ちしてます! ありがとうございました😊

Related Items

Copyright © Roots7 Online. All Rights Reserved.