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アヌサラヨガ 1day ワークショップ
「Play of Consciousness」
ー タントラ哲学とアーサナで探る、逆転・後屈・アームバランス ー


タントラ哲学の智慧と、ポーズの構造への深い理解を一日かけて丁寧に味わう特別なワークショップです。
タントラ哲学では、この世界のすべては意識（チット）の遊び＝リラとして現れると説く。 ポーズもまた、その遊びのひとつ。
逆転は、視点を変える。 後屈は、心をひらく。 アームバランスは、信頼と根付きを育てる。
怖さも、軽やかさも、重力も、すべて意識が体験するための形だ。
今回は「逆転・後屈・アームバランス」にフォーカスし、 アヌサラヨガのアライメント原則を通して、 それぞれのポーズが持つ意味と構造を深く紐解きます。
なぜ逆転は怖さと解放を同時にもたらすのか。 なぜ後屈は感情に触れるのか。 なぜアームバランスは根を張ることから始まるのか。
哲学的な背景と身体力学の視点から、 "感じる"と"わかる"を同時に育てる一日。
慣れている方はさらに精度が増し、 初めての方にも、アヌサラヨガの核心が届く。
ポーズを理解することは、自分を理解することだ。

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開催概要
日程：2026年9月16日（水）
時間：10:30〜15:30（ランチ休憩あり）
会場：Yoga101lesson 1号店
大阪市東淀川区瑞光1-14-31 レジデンス上新庄2階
✱阪急京都線上新庄駅南口より徒歩3分 Googleマップ：https://maps.app.goo.gl/WLhAa8vtcWmyBjtP9

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時間 & 内容
● 午前の部（10:30〜12:30） ✦ 逆転 & 後屈 ── 視点をひっくり返し、心をひらく アヌサラの原則を軸に、逆転と後屈の構造と哲学的意味を丁寧に探求。 怖さを信頼に変え、心と身体の新しい地平を開きます。
● 午後の部（13:30〜15:30） ✦ アームバランス ── 根を張り、軽やかに飛ぶ 骨盤・体幹・肩の連動を深く理解し、 腕で立つことの喜びと軽やかさへと発展させていきます。
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特徴
・逆転・後屈・アームバランスに特化したアライメント探求 ・タントラ哲学とポーズの意味を結びつける構成 ・経験者も初めての方も、自分のペースで深められる内容 ・「なぜ」を理解することで、実践が変わる

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参加費
9,900円（税込）
定員になり次第受付終了となりますので、お早めにお申し込みください。
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こんな方におすすめ
・逆転やアームバランスへの苦手意識を変えたい ・後屈で身体と心が硬くなる理由を理解したい ・アライメントの「なぜ」を理解したい ・タントラ哲学を実践と結びつけて学びたい ・仲間と共に継続してスキルアップしたい

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【持ち物】
・ヨガウエア ・タオル ・お水 ・ヨガマット（レンタル100円） ＊レンタルマット数に限りがあります。 ＊事前にお知らせください。

【申し込み方法】
当ページよりご購入後、ご入金をもってお申し込み完了となります。 ご友人やご家族の分も同時に申し込まれる際は、購入ページの備考欄にその方のお名前を記入してください。

【キャンセルポリシー】
やむを得ない事情によるお振替は受け付けています。 返金は行っておりませんのでご了承ください。 同金額またはそれ以上のクラス、ワークショップ、リトリートへの振替をお願いしております。 ＊振替の有効期限は開催日から1年以内となります。

【領収書の発行について】 恐れ入りますが、当店では領収書の発行は承っておりません。 ご注文時のメールや、各種決済サービスが発行するご利用明細・履歴をご活用ください。

【お問い合わせ】 ご不明な点がありましたら、公式LINEよりご連絡ください。 https://lin.ee/GE8UmVH

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逆転して、視界が変わる。 後屈して、心がひらく。 腕で立って、新しい自分に出会う。

それもまた、Play of Consciousness。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。