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新春オンラインでアヌサラヨガ 2026
1月2日（金） 8:00–9:15
参加費：2500円
1ヶ月視聴のアーカイブあり
新しい一年の始まりに、身体と心をやさしく整えるオンラインクラスを開催します。
アヌサラヨガの「オープン・トゥ・グレイス（恩寵へ開く）」をテーマに、ゆっくりと目覚め、内側のスペースを広げていく1時間です。
お正月の静けさの中で、自分自身とつながる贅沢な時間を一緒に味わいましょう。
ヨガ初心者の方から経験者まで、どなたでも参加できます。
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クラス内容
• 呼吸で整えるウォームアップ
• 背骨にスペースを作るフロー
• しっかり立つ・伸びる・開くアヌサラアライメント
• やさしいメディテーション
• 新年の意図を育てる時間
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開催方法
Zoomオンライン
（前日までにURLを申し込み時のメールアドレスもしくは公式LINEメッセージにお送りします）
メッセージは公式LINEにお願いします。
https://lin.ee/GE8UmVH
