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アヌサラヨガ 1day Practice in 豊橋 〜Art of Asana with beautiful Kula〜 【6月28日】

美しい自然に囲まれた空間で、仲間と共にヨガの一日を過ごしてみませんか？
アヌサラヨガのエッセンスを、アーサナの技術と哲学の両面から深く体験できる特別なプラクティスです。

**セッション内容**
午前と午後に分かれた異なるテーマのワークショップを開催し、安全かつ効果的にポーズを洗練させる方法をじっくりと学びます。参加者それぞれのペースで、自身の身体の使い方やエネルギーポイントへの理解を深められる内容です。クラスの最後にはQ&Aの時間も設けており、他の参加者との交流を楽しむことができます！

- **10:00-13:00**
~Melt your Heart 〜
逆転&後屈
身体の正しい解剖学的構造を意識し、安全に後屈と逆転を体験します。

- **14:30-16:30**
~Hug yourself 〜
股関節&アームバランス
股関節周りの解剖学に基づく安全なポーズへの取り組みを通じて、身体の使い方を学びます。

**【日時】**
2025年6月28日（土）

**【受講料】**
10,500円（税込）（ランチタイム付き・コーヒーあり）
＊領収書が必要な方は、事前にご連絡ください。

**【定員】**
14名

**【場所】**
Roots7 Farm（無料駐車場あり）
直接現地へお越しください。送迎が必要な方はご相談ください。


**【持ち物】**
- ヨガマット（レンタル300円あり）
- ウェアー
- 飲み物
- 昼食

**【申し込み方法】**
当ページよりご購入後、ご入金をもってお申し込みが完了となります。
ご友人や家族の分も同時に購入される場合は、備考欄にその方のお名前を記入してください。

**【キャンセルポリシー】**
やむを得ない事情によるお振替はお受けいたします。返金は行っておりませんので、ご了承ください。同金額またはそれ以上のクラス、ワークショップ、リトリートへの振替をお願いしております。振替の有効期限は開催日から1年以内です。

この日は、新たな気づきと成長を促す素晴らしい機会です！皆様のご参加を心よりお待ちしております。